宝宝一生病中国配资网开户，全家都揪心。很多宝妈总怕孩子冷、怕孩子饿、怕缺营养，拼命穿、拼命补，结果反而更容易感冒、积食、上火。其实 0-3 岁宝宝少生病，不靠补，靠科学护理。
第一，穿衣要 “凉一点”。孩子怕热不怕冷，穿太多出汗一吹就感冒。摸后颈温热就行，不用捂厚被子。
第二，饮食要 “七分饱”。孩子脾胃弱，吃太多容易积食、发烧、咳嗽。宁愿少吃，不要吃撑。
第三，多户外晒太阳。每天 1-2 小时户外，增强免疫力、睡得香、长得高。
第四，规律作息。早睡早起，睡眠充足，免疫力才强。
第五，少去人多密闭场所。商场、游乐场人多细菌多，容易交叉感染。
第六，按时体检、按时接种疫苗。科学预防，比生病再治更重要。
很多宝妈踩坑：一咳嗽就吃药、一发烧就慌张、天天补钙补锌补益生菌。其实孩子有自身免疫力，不要过度干预。
做好这 6 件事，宝宝少生病、少受罪、宝妈少熬夜、少花钱。育儿不用焦虑中国配资网开户，平和、科学、简单，就是最好的方式。
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